Asperges rôties et huile de Chardon Marie

Toutes nos recettes

Asperges rôties et huile de Chardon Marie

Savourez ce plat savoureux et à faible teneur en calories, composé d’asperges rôties à l’huile de chardon marie. Une combinaison délicate de la douceur des asperges et des saveurs de l’huile de chardon marie. Une recette facile à préparer et qui marquera vos papilles. Préparez-vous à une expérience culinaire unique : Asperges rôties et huile de Chardon Marie. Régalez-vous et partagez cette expérience avec vos proches !

Une recette proposée par :

Quantité

2 personnes
Temps de préparation

15 minutes
Temps de repos

Aucun
Temps de cuisson

15 minutes
Temps total

30 minutes

Liste des ingrédients

1 botte d’asperges
3 CS d’huile d’olive
Radis
Oignons séchés

Asperges rôties et huile de Chardon Marie

-Préchauffer votre four à 210 degrés.
-Préparer vos asperges : Rincer vos asperges, les sécher et ôter le pieds sur 2 à 3 cm
-Arroser les asperges d’huile d’olive.
-Ajouter un peu de sel.
-Disposer vos asperges sur une plaque allant au four chemisée d’un papier sulfurisé.
-Enfourner 15 min environ selon la taille des asperges (surveiller votre four)
-A la sortie du four , rectifier l’assaisonnement, ajouter quelques rondelles de radis, quelques feuille de persil, des oignons séchées et une belle cuillère à soupe d’huile de Chardon Marie.

Bonne dégustation

Toutes nos recettes

Asperges rôties et huile de Chardon Marie

Quantité

Temps de préparation

Temps de repos

Temps de cuisson

Temps total

Liste des ingrédients

Asperges rôties et huile de Chardon Marie

vous aimerez aussi...

Nouilles sautées aux carottes et crevettes

Moelleux gingembre

Muffins citron pavot

Besoin d'une information supplémentaire ?