Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco

Toutes nos recettes

Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco

T\’as les papilles qui dansent ? Alors c\’est que tu es prêt à déguster la Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco ! Cette recette magique saura réveiller tes sens grâce à ces parfums chauds et épicés. La châtaigne et la noix de coco adoucissent la saveur et procurent une explosion de goûts et de textures. Alors c\’est parti pour un voyage culinaire qui se décline en saveurs pour ton plus grand plaisir. Régale-toi !

Une recette proposée par :

Quantité

4 personnes
Temps de préparation

30 minutes
Temps de repos

Aucun
Temps de cuisson

20 minutes
Temps total

Aucun

Liste des ingrédients

400 g de carottes épluchées
200 g de courge butternut
3 gousses d’ail
2 échalotes
200 g de châtaigne cuitent en bocal
2 cuillerées à soupe de gingembre frais haché
1 tasse de bouillon de légumes + 2 tasse de thé Chaï

1 yaourt de coco nature (ou à défaut 10 cl de lait de coco)
1 ou 2 cuillerées à soupe de Shiro Miso Celnat ou d’un autre miso
les zestes d’1 orange bio
épices: cumin, raz-el-hanout et cannelle selon vos goûts
une dizaine de feuilles de sauge
1 Cuillerée à soupe d’huile de coco
Huile de sésame Emile Noël

Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco

– Coupez les carottes et la courge butternut en dés.

– Epluchez et hachez l’ail et les échalotes.

– Epluchez et hachez le gingembre.

– Mettez les ingrédients préparés à cuire dans votre cuit vapeur, lorsque l’eau boue, pour 15 à 20 minutes, les légumes doivent être fondants.

– Dans une grande casserole, placez les châtaigne, le yaourt de coco, le bouillon et le thé, le shiro miso, les épices selon vos goûts et les légumes cuits.

– Mixez jusqu’à obtenir une soupe bien onctueuse, crémeuse à souhait.

– Ajoutez un peu de bouillon ou thé chaï, si besoin selon la texture voulue.

– Pour les feuilles de sauges croustillantes, faites chauffer l’huile de coco dans une poêle.

– Ajoutez les feuilles de sauge pour 3-4 minutes, elles doivent être croustillantes. Réservez-les sur du papier absorbant.

– Versez la soupe dans des bols, ajoutez quelques brissures de marron, un peu de yaourt de coco, un filet d’huile de sésame Emile Noël, quelques zestes d’orange et les feuilles de sauge croustillantes.

Servez sans plus tarder et régalez-vous !!!

Toutes nos recettes

Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco

Quantité

Temps de préparation

Temps de repos

Temps de cuisson

Temps total

Liste des ingrédients

Soupe de Carottes, chaï, gingembre, châtaigne et coco

vous aimerez aussi...

Velouté de chou-fleur grillé au thé fumé

Healthy bowl végétarien

Brouillade d’œufs et saumon fumé

Besoin d'une information supplémentaire ?