Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
Recette poelee de carottes poivrons pois chiche coco Emile Noël

Poêlée de carottes, poivron et pois chiches

Si vous êtes à la recherche d’un plat savoureux et sain, essayez notre recette de Poêlée de carottes, poivron et pois chiches ! Cette recette vous offre des saveurs délicieuses, tout en étant riche en nutriments, ce qui en fait un choix santé pour votre famille. Commencez une longue journée avec un petit-déjeuner nutritif et savoureux, ou terminez-la avec un dîner sans compliquation : carottes, poivrons et pois chiches peuvent être préparés en quelques minutes seulement. Cette recette pas à pas vous apprendra les étapes et astuces nécessaires pour obtenir un repas sain et appétissant !

Une recette proposée par :

  • Quantité

    4 personnes

  • Temps de préparation

    20 minutes

  • Temps de repos

    Aucun

  • Temps de cuisson

    25 minutes

  • Temps total

    45 minutes

Liste des ingrédients

  • 1 oignon
  • 1 botte de carottes (300 à 400 g)
  • 1/2 poivron rouge
  • 1 petite boîte de pois chiches (200 g)
  • 1/2 cuillerée à café de cumin en poudre

Poêlée de carottes, poivron et pois chiches

La recette

– Pelez et émincez l’oignon.
– Pelez et coupez les carottes en bâtonnets.
– Retirez les graines et coupez le poivron en lanières.
– Faites chauffer l’huile de noix de coco dans une sauteuse, faites-y revenir les oignons et les poivrons 2 min avec une pincée de sel.
– Ajoutez les épices, les carottes, les pois chiches, 30 cl d’eau et le bouillon de légumes. Laissez cuire 15 à 20 min à couvert.
– Saupoudrez de persil ciselé et poursuivez la cuisson 5 min.
– Servez avec du riz.

vous aimerez aussi...

Recette magret sauce grenade Emile Noël

Magret de canard sauce grenade

Savourez un magret de canard sauce grenade unique et fabuleux ! Une recette délicieuse et appétissante que vous pourrez réaliser simplement et rapidement avec nos produits de qualité. Un mélange...

Voir la recette
Germe de ble oignons farcis Emile Noël

Oignons rouges farcis croustillants

Découvrez la recette favorite de tous les temps: des oignons rouges farcis croustillants. Un mélange exquis de saveurs salées, sucrées, douces et épicées, qui vous enchantera à chaque bouchée. Des...

Voir la recette