Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
Recette wraps legumes grillés Emile Noël

Wraps aux poivrons grillés, chèvre

Si vous êtes à la recherche d’une recette saine et savoureuse pour votre midi, essayez les “Wraps aux poivrons grillés, chèvre”! Ces délicieux wraps sont remplis de saveurs, de couleurs et de santé et sont si faciles à préparer. Les poivrons grillés ajoutent une grande quantité de vitamines et de minéraux pour une excellente alimentation, tout en le chèvre apporte une touche de saveur délicieuse et crémeuse. La poitrine de poulet, juteuse et aromatique, complète parfaitement ce repas équilibré et si délicieux.

Une recette proposée par :

  • Quantité

    6 personnes

  • Temps de préparation

    30 minutes

  • Temps de repos

    Aucun

  • Temps de cuisson

    20 minutes

  • Temps total

    50 minutes

Liste des ingrédients

Wraps aux poivrons grillés, chèvre

La recette

– Coupez les poivrons en deux et retirez les graines. Posez les poivrons, côté peau au dessus, sur une plaque allant au four.
– Lavez et coupez les aubergines en tranches dans le sens de la longueur. Posez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez d’un filet d’huile d’olive, d’une pincée de sel.
– Faites cuire les aubergines et les poivrons 20 min dans le four préchauffé à 180°C.
– A la sortie du four, enfermez les poivrons dans un sac congélation et laissez refroidir. Puis pelez-les et coupez-les en lanières.
– Mélangez le chèvre frais avec l’huile de cameline et une pincée de sel.
– Tartinez chaque wrap avec le fromage de chèvre frais. Répartissez les feuilles d’épinards, tranches d’aubergines, lamelles de poivrons et roulez les wraps sur eux-même pour les refermer.

vous aimerez aussi...

Pomme de Terre ecrasees Emile Noël

Pommes de terre écrasées

, cette recette facile est le moyen idéal pour préparer un plat nutritif et satisfaisant en un rien de temps. Les pommes de terre écrasées sont un délice facile et...

Voir la recette
recette houmous Emile Noël

Houmous

, cet article montre comment préparer du houmous, un délice asiatique à base de pois chiches cuits, crème liquide, ail, jus de citron bio, huile de sésame et herbes aromatiques....

Voir la recette